Предполагается, что сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит, поражает от 10 до 30% всех взрослых и старше. до 40% детей.

Но исследования показали, что симптомы сенной лихорадки — такие как чихание, кашель и насморк — может быть хуже, когда употребляется алкоголь. Давайте внимательнее посмотрим на эту теорию.

Как алкоголь ухудшает симптомы?

Алкоголь действительно может усугубить симптомы сенной лихорадки, но это делает не сам алкоголь, это вещества, найденные в вашем алкогольном напитке.

Пиво, вино и много ликеров содержат гистамин. Это производится дрожжами и бактериями во время процесс ферментации.

Проблема в том, что гистамин — это то самое вещество, которое мы пытаемся защитить себя от цикла сенной лихорадки. Следовательно, почему лекарство от сенной лихорадки часто упоминается как «антигистамины». Эта связь между алкоголем и сенной лихорадкой снова и снова проявляется в исследованиях. Например, В одном исследовании 2005 года, проведенном в Швеции, ученые исследовали тысячи участников.

Они обнаружили, что те, с диагнозом сенная лихорадка, астма или бронхит были гораздо более склонны испытывать симптомы, такие как насморк нос, чихание и «симптомы нижних дыхательных путей» после выпивки. Алкогольные напитки, такие как красное вино, белое вино, сидр и пиво, чаще всего вызывают вашу сенную лихорадку симптомы, поскольку они содержат более высокие уровни гистаминов.

Между тем чистых духов, таких как джин и водка, меньше может вызвать реакцию у страдающих сенной лихорадкой, поскольку они содержат более низкие уровни гистамина. Так что если вы страдаете сенной лихорадкой, вы можете выбрать джин с тоником, а не пинту этим летом. Опять же, это было показано в результате исследований. Одно исследование тысяч женщин в 2008 году показало, что более двух бокалов вина в день почти вдвое увеличивает риск появления симптомов сенной лихорадки даже среди участников который не страдал от состояния в начале исследования.

Что еще содержит гистамины?

К сожалению, алкоголь не единственное вещество, которое может усугубить симптомы сенной лихорадки благодаря уровни гистаминов. Фактически, гистамины распространены во многих продуктах питания, включая:

• Маринованные или консервированные продукты
• Копченые мясные продукты
• Выдержанные сыры
• моллюск
• Грецкие орехи и орехи кешью
• Уксус
• Нут, соевые бобы и арахис
• Готовые блюда
• Соленые закуски
• Шоколад и другие продукты на основе какао

Так что, если вы страдаете от значительных симптомов сенной лихорадки, исследование вашей диеты может быть хорошим местом для начать, когда дело доходит до их лечения.

Лечением сенной лихорадки этим летом

Следующие меры рекомендуются для борьбы с поллинозом в периоды высокой пыльцы:

• Помещение вазелина вокруг ноздрей для улавливания пыльцы
• Ношение солнцезащитных очков с запахом для защиты глаз
• Оставаться в помещении
• Принятие душа и переодевание после выхода на улицу
• Держать окна и двери закрытыми
• Регулярно пылесосить
• Покупка пыльцевого фильтра

Также настоятельно рекомендуется принимать антигистаминные препараты, так как это поможет вам более свободно наслаждаться летом не беспокоясь о том, что ваши симптомы станут неприятными или изнурительными.