Мигрень — чрезвычайно сильная головная боль, которая также может привести к проблемам со зрением, головокружению и тошноте. Точная причина мигрени неизвестна, хотя считается, что они являются результатом ненормального мозга активность.
Но одна теория за мигренью заключается в том, что они могут быть вызваны чрезмерным употреблением алкоголя. Мы собираемся взять Присмотритесь к этой теории.
Может ли алкоголь вызвать мигрень?
Хотя нет достаточных доказательств, чтобы окончательно утверждать, что употребление алкоголя вызывает мигрень, существует это достаточная причина, чтобы найти связь между ними. Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что вы выгоняете больше жидкости, когда принимаете его, что часто называют «разрушающим» печать’. Потеря жидкости из вашего тела может привести к обезвоживанию, которое является еще одним известным триггером триггера. Более того, употребление алкоголя расслабляет кровеносные сосуды, что увеличивает приток крови к мозгу. и может сделать мигрень более вероятной.
В одном исследовании 2014 года изучались две группы — страдающие мигренью и не страдающие — после ночи питья. Oни обнаружили, что участники, которые страдали от мигрени, имели более высокую склонность к мигрени симптомы, но нет никакой разницы в других симптомах похмелья по сравнению с не страдающими.
Более того, популяционные исследования в различных странах, таких как Италия, Япония, Нидерланды, Скандинавия и США постоянно находят, что меньше страдающих мигренью потребляют алкоголь, чем те, кто без головной боли Скорее всего, это объясняется тем, что страдающие мигренью отказываются от алкоголя, потому что это вызывая головные боли.
Алкоголь как триггерный мигрень
Из всех алкогольных напитков красное вино часто упоминается как самая большая причина мигрени. Исследования показали, что шансы того, что человек назвал красное вино триггером мигрени, более чем в три раза превышают шансы называть пиво.
Исследования показывают, что красное вино может вызвать проблемы у людей с определенной чувствительностью. Например, красное вино содержит в 20-200 раз больше гистамина, чем белое вино. Мигрень может быть симптомом непереносимость гистамина, поэтому люди с этой аллергией могут испытывать мигрени в результате употребления алкоголя. Красное вино также может вызвать повышение уровня серотонина в крови, что связано с мигренью головные боли.
Алкоголь также хорошо известен как причина возникновения кластерных головных болей — явление, подобное мигрени. характеризуется болью на одной стороне головы. Людям с кластерной головной болью рекомендуется избегать употребления алкоголя алкоголь, пока эпизод полностью не прошел.
Как уменьшить тяжесть и частоту вашей мигрени Помимо алкоголя, есть много других факторов, которые, как известно, вызывают мигрень у пациентов. Они могут быть эмоциональными, физическими, диетическими или экологическими и включать: Стресс и беспокойство дегидратация Кофеин Яркие огни копчение Пропуск блюд напряжение Недостаток сна
Решение этих проблемных областей может помочь уменьшить интенсивность и частоту вашей мигрени. Оставаться увлажненным, выспаться, регулярно есть здоровую пищу и получать достаточно свежего воздуха и естественный свет — это лишь некоторые из способов, которыми люди справляются со своими симптомами мигрени.
Препараты от мигрени, такие как Суматриптан, также могут быть полезны для уменьшения симптомов мигрени. На самом деле, клинический исследования показали, что интенсивность мигрени снизилась на 79% у участников, получавших 8 мг Суматриптана, по сравнению с только 25% из тех, кто получил препарат плацебо.
