Связь между температурой и периодом боли


Жар часто предлагается как способ облегчить менструальные спазмы, но как температура влияет на вашу боль? Для большинства женщин период боли является привычным ощущением. На самом деле, около 80% женщин испытывают период боли на определенном этапе своей жизни, и от 5 до 10% чувствуют боль, достаточно сильную, чтобы нарушить их жизнь.

Но только потому, что периодическая боль распространена, это не значит, что она не значительна. Один опрос 2017 года показал, что более пяти с половиной миллионов больничных дней (5 581 186) происходят в Великобритании каждый год как прямой результат болезненная менструация. Это стоит британской экономике более 530 миллионов фунтов стерлингов в год.

Есть много различных вариантов лечения для тех, кто страдает от менструальных болей, включая жар. Мы собираемся поближе рассмотреть судороги, в том числе связь между болью и жаром.

Какие периодические судороги?

Период боли является распространенным следствием менструального цикла, вызванного мышечными сокращениями в стена чрева. Эти сокращения временно прекращают кровоснабжение и подачу кислорода, в результате чего ткани выделять химические вещества, которые вызывают боль.

Если периодические боли особенно сильны, это может быть признаком более серьезной формы менструального спазма, известного как вторичная дисменорея. Это может привести к появлению следующих симптомов:

 

  • тяжелые или нерегулярные периоды
  • кровотечение между менструациями
  • необычные выделения из влагалища
  • боль во время полового акта

 

Это может происходить наряду с более типичными симптомами периода боли, в том числе:

 

  • Усталость
  • Тошнота
  • Головные боли
  • Вздутие живота
  • Эмоциональные изменения
  • Диарея

 

Жара и периодические судороги

Тепло является проверенным и испытанным методом снятия боли, связанной с менструальными болями. Это советуют многие ведущие организации здравоохранения, от NHS до Американского колледжа акушеров и Гинекологи.

  • Тепло является экономически эффективным и не имеет побочных эффектов, и было доказано, что облегчает боль у страдающих женщин с менструальными болями. В самом деле, одно исследование показало, что тепло было так же эффективно, как обезболивающие, такие как аспирин для менструальные боли.
  • Тепловая терапия может быть эффективным способом уменьшить ваши симптомы, так как она помогает справиться с воспалением и способствует расслабление мышц, облегчение болезненных сокращений. Рассмотрите нагретое пятно, подушку или грелку.

 

 

Другие методы лечения менструальной боли

Жара — далеко не единственное рекомендуемое лечение боли в период. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы Облегчите свои симптомы и уменьшите дискомфорт, от тренировок до приема лекарств. Некоторые из наиболее популярных методов обезболивания периода включают в себя:

 

  • бросить курить
  • Нежные упражнения
  • теплая ванна
  • Нежный массаж
  • Техники релаксации, такие как йога и медитация
  • обезболивающее лекарство
  • Периодическое обезболивающее, как мефенаминовая кислота, которая работает, чтобы уменьшить воспаление, снять боль и снизить температуру.  Применение этих вариантов лечения на практике может помочь ослабить тяжесть приступов боли.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Ваше руководство по пониманию эректильной дисфункцииВаше руководство по пониманию эректильной дисфункции

В то время как эректильная дисфункция (ЭД) влияет исключительно на мужчин, это влияет как на женщин, так и на мужчин. состояние. Редко мужчина ищет помощь только для этого состояния, но

Почему нежелательные волосы на лице могут появиться впервые в дальнейшей жизни?Почему нежелательные волосы на лице могут появиться впервые в дальнейшей жизни?

Значительное число женщин каждый день живут с нежелательными волосами на лице. Но хотя у многих женщин испытал состояние, о котором все еще не часто говорят. Преодолевая смущение окружающих нежелательные волосы