Пища для размышления: как диета влияет на эректильную дисфункцию


Эректильная дисфункция является распространенной проблемой сексуального здоровья, особенно у мужчин старше 40 лет. Она определяется хроническая проблема с достижением и поддержанием эрекции в течение всей половой жизни.

Проблемы с эрекцией — это то, что большинство мужчин иногда испытывают, будь то из-за беспокойства, усталости или проблемы в отношениях, но для некоторых мужчин состояние не исчезнет. Мы собираемся поближе взглянуть на связь между диетой и эректильной дисфункцией, исследуя может ли то, что вы едите, повлиять на ваши симптомы.

То, что вы пьете, имеет большее значение, чем то, что вы едите

В то время как пища может играть роль в эректильной дисфункции, самая четкая связь может быть найдена между эректильная дисфункция и то, что вы пьете. Или, более конкретно, эректильная дисфункция и алкоголь. Было показано, что употребление избыточного количества алкоголя влияет на сексуальное здоровье во многих отношениях. Для женщин это может принимать форму пониженной смазки или меньшего количества оргазмов, в то время как для мужчин это в первую очередь увеличивает вероятность эректильной дисфункции.

Одно исследование 2007 года показало, что 61% участников алкогольной зависимости, участвовавших в исследовании, сообщили о сексуальной дисфункция, наиболее распространенной формой которой была эректильная дисфункция, сопровождаемая уменьшенным сексуальным желанием. У многих пациентов эти два симптома сосуществовали.

Избыточный вес может повлиять на ваше сексуальное здоровье

То, что вы едите, также может влиять на эректильную дисфункцию, а именно на общую диету. нездоровая диета увеличивает риск переносить лишний вес, что приводит к таким состояниям, как ожирение. Это может сделать эректильную дисфункцию более вероятной. Исследование 2014 года показало, что почти четыре из пяти (79%) мужчин с эректильной дисфункцией имеют ИМТ 25 кг / м2 или выше. Они также пришли к выводу, что ожирение приводит к эректильной дисфункции в значительной степени в большей степени, чем старение.

Эректильная дисфункция гораздо чаще встречается у мужчин с избыточным весом и ожирением, чем у мужчин со здоровым весом. По факту, цифры показывают, что ношение лишнего веса может увеличить ваши шансы на эректильную дисфункцию на 30 и 90%.

Может ли еда помочь?

Хотя существует мало научных доказательств того, что определенные продукты обладают способностью облегчать и ухудшение симптомов эректильной дисфункции, здоровье вашей диеты в целом, безусловно, может сыграть свою роль. Изменение ваших диетических привычек на более здоровые, помогая вам сбросить лишний вес, может помочь улучшить симптомы эректильной дисфункции. В одном исследовании штата Массачусетс, придерживаясь диеты, богатой фруктами, овощами, рыбой и цельные зерна снизили вероятность появления эректильной дисфункции.

Одно итальянское исследование также показало, что мужчины с эректильной дисфункцией, у которых была диета и программа упражнений включенные в их лечение гораздо чаще видели улучшения в своих симптомах. После двух лет, 30% мужчин в группе диеты и физических упражнений исправили свою эректильную дисфункцию, по сравнению с 6% в другая группа.

Лечение также является ключом к успешному лечению эректильной дисфункции. Такие процедуры, как виагра и Силденафил не только быстро и легко потребляется, но также был показан в клинических испытаниях улучшают приток крови к половому члену, снимая симптомы эректильной дисфункции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Действительно ли малярия настолько серьезна?Действительно ли малярия настолько серьезна?

Это было вокруг на протяжении веков. Мы все знаем, что мы должны избегать этого, защищать себя от этого, использовать право лекарства, чтобы предотвратить это, и сеть, чтобы защитить наши кровати

Наследственные, гормоны или фены: что вызывает выпадение волос?Наследственные, гормоны или фены: что вызывает выпадение волос?

Потеря волос редко вызывает беспокойство с медицинской точки зрения. Потеря волос в какой-то степени нормально для всех. Мы склонны терять от 50 до 100 волос в день, не замечая этого.

Главное руководство по праздничным прививкамГлавное руководство по праздничным прививкам

Поездка в другое место может быть как захватывающим, так и пугающим опытом. Хотя так много впереди приключение, совершенно нормально чувствовать себя разбитым всей подготовкой, которая должна иметь место, прежде чем